 |
| Sha Mantha |
Kebutuhan seks begitu penting
bagi tubuh orang dewasa.
Melakukan hubungan
seksual menjadi kebutuhan biologis dan penentu kesehatan didalam tubuh
orang dewasa yang sangat normal dilakukan dengan pasangan tetap.
Satu sisi aktifitas yang
dilakukan selain untuk meneruskan lahirnya generasi baru didalam rumah tangga,
seks juga memiliki sisi penting yang juga sangat bermanfaat bagi kesehatan
tubuh, jasmani serta rohani pria juga wanita yang melakoninya.
Berikut ini ada beberapa
manfaat didalam melakukan hubungan pasutri yang sangat bermanfaat bagi
kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan
"Orang-orang yang
aktif secara seksual memiliki kecenderungan lebih kecil untuk sakit," kata
Yvonne K. Fulbright, PhD seorang ahli kesehatan seksual.
Orang yang berhubungan
seks memiliki tingkat lebih tinggi dalam sistem pertahanan tubuh terhadap
kuman, virus, dan penyakit lainnya.
Para peneliti di Wilkes
University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang berhubungan seks
sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat kekebalan tubuh yang lebih
tinggi dari antibodi tertentu dibandingkan dengan siswa yang melakukan hubungan
seks lebih jarang.
Anda masih harus
melakukan semua hal-hal lain yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda bahagia,
seperti:
Makan
yang benar.
Tetap
aktif.
Tidur
yang cukup.
Bersaing
dengan vaksinasi Anda.
Gunakan
kondom jika Anda tidak tahu kedua status STD Anda.
2. Meningkatkan Libido
Anda
Kerinduan untuk kehidupan
seks yang lebih hidup?
"Berhubungan seks
akan membuat seks lebih baik dan akan meningkatkan libido Anda." Kata
Lauren Streicher, MD. Dia adalah asisten profesor klinis kebidanan dan
ginekologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago.
“Bagi wanita, aktifitas
sex membuat aliran darah menjadi lancar,dan bagian kewanitaan lebih elastisitas.” Ungkapnya “semua hal yang dilakukan
didalam aktifitas sex dan mampu menimbulkan rasa nyaman serta menikmatinya akan
membantu Anda menginginkan lebih dari itu”.
3. Meningkatkan
pertahanan kandung kemih wanita
Panggul yang kuat sangat
penting untuk menghindari inkontinensia, sesuatu yang akan mempengaruhi sekitar
30% wanita di beberapa titik dalam hidup mereka.
Seks yang baik adalah
seperti latihan untuk otot dasar panggul Anda. Ketika Anda mengalami orgasme,
hal itu menyebabkan kontraksi di otot-otot, yang akan membuatnya lebih kuat.
4. Menurunkan Tekanan
Darah Anda
Penelitian memperlihatkan
sangat erat kaitan hubungan antara seks dan menurunkan tekanan darah, kata
Joseph J. Pinzone, MD. Dia adalah CEO dan direktur medis dari Amai Wellness.
"Ada banyak
penelitian." Katanya. "Salah satu studi penting menemukan bahwa hubungan
seksual secara khusus (tidak masturbasi) menurunkan tekanan darah
sistolik." Itu angka pertama pada tes tekanan darah Anda.
5. Hitungan sebagai
Latiham
"Seks adalah wujud
nyata latihan yang hebat," kata Pinzone. Ini tidak akan menggantikan treadmill,
tapi itu penting untuk sesuatu.
Seks menggunakan sekitar
lima kalori per menit, empat kalori lebih dari menonton TV.
Ini memberi Anda pukulan
satu-dua: untuk detak jantung Anda dan menggunakan berbagai otot.
Hal ini akan membuat anda
sibuk!
Anda bahkan mungkin ingin
menghapus jadwal Anda untuk membuat waktu khusus untuk melakukan itu secara
teratur. "Seperti dengan olahraga, konsistensi membantu memaksimalkan
manfaat," kata Pinzone.
6. Menurunkan Serangan
Jantung
Sebuah kehidupan seks
yang baik adalah baik untuk jantung Anda. Selain menjadi cara yang bagus untuk
meningkatkan denyut jantung, seks membantu menjaga kadar estrogen dan
testosteron Anda seimbang.
"Ketika salah satu
dari kadar tersebut menurun Anda akan mulai mendapatkan banyak masalah, seperti
osteoporosis dan bahkan penyakit jantung." Kata Pinzone.
7. mengurangi Sakit
Sebelum Anda sakit
kepala, cobalah untuk orgasme.
"Orgasme dapat
memblokir rasa sakit." Kata Barry Komisaruk R., PhD, seorang profesor di
Rutgers layanan dibedakan, Universitas Negeri New Jersey.
Ia melepaskan hormon yang
membantu meningkatkan ambang nyeri Anda.
Stimulasi tanpa orgasme
juga dapat melakukan trik. "Kami telah menemukan bahwa stimulasi vagina
dapat memblokir punggung dan kaki sakit kronis, dan banyak wanita telah
mengatakan kepada kami bahwa diri-stimulasi genital dapat mengurangi kram
menstruasi, nyeri rematik, dan dalam beberapa kasus bahkan sakit kepala."
Kata Komisaruk.
9. Meningkatkan Kualitas
Tidur
Anda mungkin tertidur
lebih cepat setelah berhubungan seks dan untuk alasan yang baik .
"Setelah orgasme,
hormon prolaktin dilepaskan, yang bertanggung jawab atas perasaan relaksasi dan
kantuk " setelah berhubungan seks.” Kata Sheenie Ambardar,MD . Dia adalah
seorang psikiater di Hollywood Barat, California .
10. Meringankan Stres
Menjadi dekat dengan
pasangan Anda dapat menenangkan stres dan kecemasan .
Ambardar mengatakan
menyentuh dan memeluk bisa melepaskan secara alami tubuh Anda "hormon
baik." Gairah seksual melepaskan zat kimia otak yang meningkatkan rasa
bahagia dan peningkatan sistem kerja otak Anda .
Seks dan keintiman dapat
meningkatkan harga diri Anda dan kebahagiaan , juga kasih sayang.Ini bukan
hanya resep untuk hidup sehat,tapi juga bahagia. sha
Dari Berbagai Sumber
Photo Taken; Kristupa
Saragih
Comments
Post a Comment